2018/2/22 未分類 わたしも今まで、さまざまなダイエット方法を試してきました。 1番効果があったのは、3食置き換えダイエット。 結果は7kg減!・・ですが、当たり前のようにリバウンド。 1週間後には、+10kgという最悪な結果に終わりました・・・ そのときの体重は・・なんと69kg。 でもあるものをお腹に貼ったら・・