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わたしも今まで、さまざまなダイエット方法を試してきました。

1番効果があったのは、3食置き換えダイエット。

結果は7kg減!・・ですが、当たり前のようにリバウンド。

1週間後には、+10kgという最悪な結果に終わりました・・・

そのときの体重は・・なんと69kg

でもあるものをお腹に貼ったら・・




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